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Qigong-Wanderung

Isa Müller, Entspannungstrainerin, nimmt Sie mit auf eine 5 km lange Wanderung an den Saalfelder Feengrotten. Dabei können Sie die Natur mit allen Sinnen wahrnehmen und einige Qigong-Techniken erlernen.

Weich fließende Bewegungsabläufe, auf Grundlage einer ausbalancierten Körperhaltung, werden achtsam und  gleichmäßig ausgeführt. Eine natürliche Atmung stellt sich ein. Körperliche und geistige Inbalancen werden ausgeglichen und die Körperfunktionen angeregt. Nachweislich dienen Entspannungsübungen aus dem Qigong der Gesunderhaltung, steigern die Lebensqualität und fördern ein positives Lebensgefühl.

Leistungen:

Qigong-Wanderung an den Feengrotten mit Isa Müller

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Preise:

pro Person  7,50 €


Dauer:
ca. 2,5 Stunden
Treffpunkt:
Kasse im Besucherzentrum


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Reisereporter Jürgen Drensek zu Gast in Saalfeld und den Feengrotten.

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